それを解決するために 寝る時に足を少し高くするというのは 良い方法です 寝っ転がった時に 足の下に座布団を一枚敷くような感じで 510センチくらい身体より足の位置を高くします 少しだけで良いです. このような時は直接冷やしたり足を高い位置に上げると改善されます 日本ウォーキングセラピスト協会代表理事の筆者が寝たままできる足のほてり改善法をご紹介します 足のほてりの原因.
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夜になると足が熱くて眠れない 布団から足だけ出してみたり なにか冷たいものにつけたい じわぁとした足のほてりって なかなか夜も眠れず寝不足に 足が熱い眠いよ こんな経験みなさんありませんか 熱い夏でも寒い冬でも起こる現象です それでは一体原因は何 今回は.
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